一天工作24小时，连睡觉也不歇着。上到百岁的老人，下到15岁的孩子，很多都在承受着颈椎病的困扰。
上班对着电脑，下班低头玩手机，肩膀脖子酸痛僵硬。据数据显示，我国网民每周手机上网时长约12小时。
经常低头玩手机的人，轻者只是有酸胀感，觉得头痛头晕，无法入睡；
重者就可怕了，骨质增生进而压迫血管神经，从而导致心脑血管疾病，视力模糊、记忆力差、反应迟钝。
而老年人就更不必说了，可能是年纪使然，每每阴雨天必疼痛，甚至日常爬下楼梯、做下家务就疼得迈不开腿、弯不了腰。
看到了这些，你是否有了戒烟的念头呢？
现在来做一个小测试！
首先，深呼吸几次，然后深吸气后憋气，看你能憋多久？时长达30秒以上，表示你的心肺功能很好，如果不能达标，说明你的心肺功能已经下降。别犹豫，马上戒烟！
很多人明知道吸烟对自己的身体危害很大，可就是戒不了烟。放任烟*侵害自己的肺部，身体越来越差。这个时候，老烟民和二手烟民们，如何降低吸烟对自己的伤害？
给大家科普下：尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒除的*瘾之一），长期吸烟的人都知道香烟中含有尼古丁，是烟草的重要成分。这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。
华能贴有效减少香烟中尼古丁对人身的危害，从而减少其他诱发病症的概率。
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