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藏红花泡水喝的功效作用及禁忌 [复制链接]

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藏红花是很多人都喜欢的一种食材,有很强大的药理作用,日常生活中,很多人都喜欢用藏红花泡水喝。今天给大家讲讲藏红花泡水喝的功效、藏红花泡水正确步骤是什么以及藏红花泡水喝的禁忌有哪些。

藏红花泡水喝的功效

一、调节内分泌

常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力,起到增强体质的效果。

二、防治心脑血管疾病

经医学研究发现,适量的藏红花对人体的心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

三、能治月经不调

据古籍记载,藏红花“味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散,主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块疼痛等症。”

四、美容养颜

在《品汇精要》中有提及藏红花美容之功效:“主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元,悦颜色。”藏红花能促进人体的新陈代谢,是女性由内而外散发出迷人光彩。

五、藏红花泡水正确步骤

1、将玻璃杯洗净备用;

2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中;

3、冲泡藏红花要选择沸水;

4、静置数分钟后饮用,也可以加入蜂蜜调匀饮用;

5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。

藏红花泡水喝的禁忌

藏红花,一种非常典型的滋补食品,药用范围广泛,具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效,对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等亦有帮助,当然的,藏红花茶在饮用的时候也是有禁忌的,相关的介绍如下。

一、藏红花泡水喝的禁忌


  1、不宜天天服用


  藏红花具有很强的生理活血,对神经及血管均有刺激作用,每天服用易导致精神亢奋或上火,所以一般建议藏红花每服用3-4天就停服1-2天。


  2、防止过敏反应


  藏红花是植物藏红花的花丝制成,里面含有大量的花粉,所以在服用时需要特别注意,防止过敏,如果无法确定自身是否过敏,可以先少量服用,若未出现不适,再继续服用。

二、喝藏红花茶的禁忌人群


  1、孕妇


  孕妇不宜服用藏红花,藏红花具有很强的活血化瘀的作用,能刺激孕妇子宫,导致子宫收缩,可能会致使孕妇阴道流血,甚至先兆流产。


  2、经期女性


  藏红花的活血化瘀作用强,经期女性服用可能致使经血量增多,月经淋漓不尽而经期延长。


  3、胃肠溃疡出血者


  藏红花能刺激胃肠平滑肌,导致胃肠中的溃疡破裂出血,或使原本出血部位出血量增多,甚至有引发大出血的风险。

三、藏红花什么时间喝


  一般情况下,服用藏红花并无严格的时间规定,什么时候服用都可以。在早餐后半小时服用藏红花,可以帮助补充精力,维持身体活力;在睡前服用藏红花,可以在一定程度上辅助睡眠,改善睡眠质量。

四、藏红花喝多少


  一般建议藏红花的用量为1-3克,如果泡水服用,建议每次放5-8根花丝即可,不宜过量,因为藏红花的生理活性很强,若服用过量可能会导致腹泻、胃肠绞痛甚至昏厥、神志不清等严重后果。

五、藏红花茶多久喝一次


  藏红花性味甘平,有活血化瘀,养血补血,解郁安神等作用,可以用于治疗女性月经不调,经闭,产后恶露不下等症,还可以帮助提高免疫力,调节内分泌,养颜美容等,但是同时藏红花具有很强的生理活性,能刺激神经和血管,天天服用藏红花,可能会引起上火或精神亢奋等症状,一般建议一周服用3-4次,或者隔一天喝一天。

六、藏红花的用法


  1、藏红花茶:取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,续水3~5次后连同花丝一起服下。


  2、藏红花酒:藏红花3~4克,白酒1斤(毫升),浸泡一周后饮用,每日20~30毫升。藏红花酒实际用量请遵医嘱,孕妇、经期、出血性患者慎用!


  3、藏红花蒸鸡蛋:提前5分钟用开水浸泡10根藏红花,植物油3克,盐4克,鸡蛋3个,水克。搅拌均匀后蒸10分钟后即可食用。


  4、藏红花米饭:提前用开水浸泡15根藏红花,大米克,水适量。将米淘洗干净后先加入藏红花水,之后加入适量水,之后加入电饭煲煮熟即可。煮熟后搅拌均匀就可以得到和酒店一样漂亮的藏红花米饭了。


  5、藏红花面膜:藏红花1克,白芷10克。桃花10克,辗成粉用蜂蜜调制而成。

 七、吃藏红花上火的原因


  由于藏红花药食两用的药物,其配伍方子更是多种多样,食用的方法也很多,很多人喜欢用藏红花泡酒,藏红花煮羊肉等,酒、羊肉、狗肉等这些食物属于大热性的食物,藏红花性温,对这些食物的热性没有调节作用,食用方法引起上火。


  温馨提示:藏红花茶是有一定禁忌的,不是任何人都可以口服的,比如月经期的女性是不能够喝藏红花茶的,以免出现大量流血。还有就是孕妇不能够喝藏红花茶,以免导致流产的情况。

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