猝死，顾名思义，就是出乎意料的突然死亡。近几年来，很多名人和企业高管因为冠心病猝死，他医院，也不是没钱看病，而是冠心病本身就有突发性和不可预料的特点。
1，大家不了解冠心病
急性冠心病死亡率达67%
美国有一项研究表明，若突发冠心病，首次表现为猝死或者心肌梗死的人将占到50%左右。具体而言，若10个人首次发作冠心病，就会有1个人猝死，4个人心肌梗死，5个人表现为心绞痛。
医院一项研究则表明，我国突发急性冠心病的患者中，死亡率高达67%。在死亡者中，发病后1小时内猝死者占33.3%，发病24小时内死亡的占75%左右。充分证明了冠心病突发的危害性。而且，我国冠心病存在迅猛上升的趋势。35岁以上男性冠心病死亡率年增长率为5.0%，女性为3.7％。让人担忧的是，农村男性年上升幅度最为明显，达7.1％；农村女性年上升幅度略低，也达5.1％。很多人猝死前没有表现
虽然在发生意外后，80%的人都能发现冠心病的证据。但相当一部分人在生前是“正常人”，看起来都没什么问题，没有冠心病的症状，医院被诊断为冠心病。
那么，看起来好好的人怎么突然就不行了呢？
这是因为冠状动脉狭窄或完全堵塞后，心脏表现为心肌缺血或坏死，才会有症状，出现胸闷、胸痛或胸口不适；但一般来讲，狭窄的严重程度要在70%以上，才会有症状。而研究发现，在发生心肌梗死时，68%的人发病时冠状动脉的狭窄不足50%，这些人在发病之前不会有症状。
而且，冠状动脉不太窄也会发病。冠心病发作有两种机制，心肌梗死和猝死可以叫急性冠心病，还有些人经常一活动就犯心绞痛，但不得心肌梗死，虽然患冠心病时间很长，但活得好好的，这类叫慢性稳定性心绞痛。
这两种机制最主要的区别就是冠状动脉狭窄处上面的那层膜，又叫纤维帽（膜下面是斑块，其实就是动脉粥样硬化）。膜是否稳定，决定了患者是否发生心肌梗死或者猝死。膜越薄，就越容易破裂。
我们经常所说的血管是否脆弱，实际上是指血管管腔内的膜是否容易破。很多中青年人，虽然有动脉粥样硬化，还没有达到狭窄非常严重的地步，但是纤维帽一旦破裂，此处马上会有血小板聚集，形成血栓，加重狭窄，进而使冠状动脉完全闭塞，导致急性心肌梗死，甚至发生猝死。
大家一定要明白，这种急性冠心病发作不取决于狭窄程度，而取决于纤维帽是否稳定。很多人在猝死之前由于狭窄不严重，没有症状，一旦发作就有可能是致命性的心梗。
我们身边很多人都以为，现在医疗条件好了，医院不开刀，放个支架就好了，再严重点可以做搭桥啊。殊不知，很多人可能根本就没有机会放支架。
及时救治或能挽救生命
有人问，一旦发作了怎么办？那医院，不要忍着。医院的研究表明，有53%的猝死发生在家中，12%医院的途中。因此，医院的话，应该叫“”“”，万一在路上出事儿，也能得到救治。
医院外发生的心源性猝死，其抢救成功率能超过20%，而我国还不到1%。主要的原因就是美国相当一部分公众遇到发生意外的人，能够紧急施救，院前急救系统能够医院。而我国公众不会急救，如果等到急救车来，*瓜菜都凉了。
因此，发生意外的人能否成为“幸运儿”，主要取决于社会的综合防治体系是否有效，医院的救治水平再高，医院，也是没戏。
鉴于我国的院前急救水平还很薄弱，自己做好预防最重要：一是健康的生活方式无比重要，怎么强调都不过分；二是有心血管病的危险因素，一定要纠正；已经有了冠心病的患者，则应坚持规范的药物治疗；若发生过猝死，侥幸生存下来，可以考虑安装一种植入体内的除颤器。
有些人没有不舒服，抽烟喝酒，大吃大喝，血压高了不管，血脂高了不顾，对自己的身体满不在乎，说不定就有可能发生意外。请记住，我们每个人都可能会在没有征兆的情况下发生意外。
2，传统文化是御病之道
猝死高发和文化退化有关
心血管病是一种心身疾病。心身疾病有两个很重要的特征，一是心理社会因素在疾病的发展中起重要作用，二是某种性格或行为特征容易导致心身疾病。
国外已经有很多研究发现，某些性格的人，如脾气比较火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争的人容易患心血管病。还有研究发现，悲观、愤怒、偏执、敌意、生活压力大、社会孤立和缺乏信仰都与心血管病有关。甚至与有明确生活目标的人相比，缺乏生活目标的人死亡率高50%。行为心脏病学就是专门研究诸如此类的问题。
这很容易理解，一个人的看法会影响其行动。比如，乐观的人更愿意与他人交往，活动就多，体力活动就增加，进而得病风险就低。有生活目标的人，更愿意努力，不怨天尤人，心态就好，更可能长寿。
现在中国已经进入了全民焦虑时代，压力很大。除工作压力较大之外，房价上涨、股市跌跌涨涨、交通压力、照顾父母、孩子上学和看病困难等问题不断扰乱着心神。按说，中国的物质生活较以往已经有了很大改观，但现在物质现实的改善，远远赶不上我们欲望增长的速度。
孔子曾说：“知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。”（同“智”）他说的意思是，聪明人的快乐像水一样，永远是活泼的；仁爱者的快乐像山一样，崇高、伟大、宁静。聪明人不断探求知识，思维是活动的；仁爱的人有涵养，看事情是冷静的。探索知识求得乐趣，宁静有涵养，不容易生气，寿命自然会长的。
赠人玫瑰，手留余香，我们希望越来越多的人
